Herzlich Willkommen! Wir sind ein Personal Training- und Körpertherapie-Studio an der südhessischen Bergstraße. Auf vierzig Quadratmetern Trainingsfläche unterrichte ich seit 2008 einen tiefgreifenden, bewegungszentrierten Ansatz der von klassischem Krafttraining an Hanteln und Seilzügen über Fallschule, Beweglichkeits- und Atemtraining aus Kampfkünsten wie dem altrussischen Systema oder dem afro-brasilianischen Capoeira bis hin zu Lauftechniktraining, Entspannungstechniken und dem Training mit Indian Clubs und Kettlebells reicht. Fokus meiner Arbeit ist die Einzelbetreuung via Personal Training.

Nach berufsbegleitender Ausbildung in den USA, Kanada und Norwegen arbeite ich seit 2013 außerdem körpertherapeutisch nach Dr. Thomas Hanna (Clinical Somatics) mit dem Fokus Rücken- und Hüftschmerzen sowie Schulter- und Nackenbeschwerden.

Neben meiner Arbeit mit Einzelpersonen unterstütze ich branchenunabhängig Unternehmen im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung mit unterhaltsamen, verständlichen und inhaltsstarken Vorträgen, interaktiven lehrreichen Workshops, branchenspezifisch geplanten Bewegungskursen und einer klaren ehrlichen Beratung für langfristig gesunde Unternehmen.

Bitte beachten Sie: Wir verändern uns und arbeiten derzeit u.a. an einer neuen Internetpräsenz, die im Frühjahr 2024 veröffentlicht werden soll und unsere vorübergehende Online-Visitenkarte ablösen wird. Falls Sie weitere Infos zu unserer Arbeit möchten, kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder via E-Mail. Vielen Dank!